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你对心理咨询了解多少


许多朋友不知道在何种情况下应该去求助心理专业支持,总体上说,凡涉及恋爱、婚姻、孕产前后、婴幼儿和青少年成长、生涯规划、家庭关系和人际关系、家庭与事业平衡、压力和情绪处理等方面问题时,您都可以求助心理咨询。心理学只是个工具,你会在咨询师的引领下自己完成一些令自己感到惊奇的自我探索,达成自我悦纳,并与环境形成高度适应与和谐。你会发现生活由此变得不一样,生命的色彩由此变得不一样! 心理咨询可根据自己的经济情况分别选择短程、中程、长程咨询。短程一般处理焦点问题,咨询一般为6次—12次为一咨询疗程,一周两次来访或5-7天来访一次;中程在处理焦点问题时,还进行较为系统的挖掘和梳理,要达成的目标是焦点问题得以处理,还能通过定期与咨询师见面,由此走向更积极的探索与悦纳自我之路。一般时间最短为半年;长程为顾问型,兼具来访者生活中出现的各种焦点问题的解决,更主要是心理世界的全息梳理。情感婚恋、子女教育、身心健康关系等全程顾问。 心理咨询按功能有以下几大类: 属于病理心理学的咨询范畴:针对躯体、情绪和行为有困扰和问题者,立足于从躯体、情绪和行为困扰中解放出来,使软弱的内心坚强起来,进而实现发展咨询的目标。包括抑郁、焦虑、强迫、恐惧、行为问题、社会适应困难等。 属于积极心理学的咨询范畴:

1、发展咨询:针对健康人群,提升心理能力、促进自我认识、自我接纳、提高生活质量以及学习和工作的效率,实现自主、开放、快乐、有弹性和有力量的幸福人生。包括婚恋、情感、两性等。

2、教育咨询:针对亲子关系所衍生的一系列幼儿、青少年的教育困惑。大致有行为咨询、学业咨询、升学就业指导、生活咨询等。咨询的具体内容根据儿童、青少年的年龄和具体行为表现而有所不同。

3、适应咨询:适应是指环境与个体间的平衡状态,也就是说个体的要求得到满足,所有功能都非常正常的状况。在心理咨询中,个人适应问题包括的主要内容有社交上的焦虑、经济上的困扰、健康问题、性格上的问题、能力不足、家庭不和、恋爱与结婚、工作上的问题、交友问题、人生观和信仰问题等。

4、职业咨询:职业咨询是指根据个人的要求,协助个人选择职业、促进职场适应、处理职场人际、进行职业规划等。职业咨询必须全面而准确在把握来访者的生活,以了解其人格与现实社会的符合程度。为了达到这个目的,就要进行个性调查,譬如进行职业性向测验、人格测验等。此外,还要提供关于职业的详细信息,实施咨询面谈及追踪咨询等。

5、组织系统行政人事咨询:组织系统行政人事咨询是企业人事管理的一环,具有重要功能。通过行政人事咨询,主要是希望做到人职匹配,使每一个员工从工作中得到最大的满足,并且为企业做出最大的贡献;另一方面是使人事部门能够在工作分配、工作环境的调整以及挖掘员工潜能上,尽最大的努力。

心理咨询按形式又分两大类:

1、个体咨询:即一对一的面谈

2、团体咨询:即成长小组或沙龙 源哲的品牌项目咨询、青年项目咨询、对公项目咨询揽阔了以上所有的咨询内容和咨询形式。

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