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青年白领个体心理咨询

许多朋友不知道在何种情况下应该去求助心理专业支持,总体上说,凡涉及恋爱、婚姻、孕产前后、婴幼儿和青少年成长、生涯规划、家庭关系和人际关系、家庭与事业平衡、压力和情绪处理等方面问题时,您都可以 【详情】

个体咨询与治疗

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智联招聘联合中科院心理所联合发布职场心理健康调研报告(2012)

随着职场竞争压力的增大,人们不得不每天面对紧张的生活和工作环境。当这种压力超出个人应对能力时,就会严重影响人们的身心健康状况和工作状态。智联招聘联手战略合作伙伴—中科院心理所组织与员工促进中心,共同发起职场心理健康调查,以了解当代工作人群的压力状况及来源分析,并进一步探讨此…… 查看详情

一个由失恋引起的睡眠障碍案例

小超,今年27岁,因为失恋而引起的失眠前来进行心理咨询。 小超与女友相恋五年了,在这五年的时间里,两个人经常因为一些小事吵架,一开始他们并没有觉得有什么不妥,适当的吵架也可以促进感情,增进了解。但是他们误解了吵架的真正含义,有的吵架是有意义的,但是有的吵架却是相…… 查看详情

青年白领抑郁症案例——她为何要自我伤害

小艾是个非常有气质的女孩,在一家外企公司上班,属于白领阶层,做着研究技术型的工作,工作不忙、工资待遇很不错。小艾在公司的人缘很好,跟同事相处的不错,在大家的眼中小艾是个非常优秀的女孩,很多同事都羡慕她的工作能力,也喜欢她的单纯和善良。 可周围的朋友没有人知道小艾…… 查看详情

你相信什么 就成为什么

心理导读:对自我的了解是每个人的需求:你的内心感受怎样?你为什么这样做?你拒绝的原因是什么?本文中的研究试图证明:你相信什么就成为什么,你是你信念的产物。  我们这一时代最伟大的变革是发现人们可以通过改变内在的信念,从而改变外在生活的方方面面。——威廉…… 查看详情

五个心理技巧 让你更理性地看待别人的眼光

心理导读:太在意他人的看法会使你一直停在原地,更会让你不敢去追求自己真正想要的生活。这里有5个有效的建议,让你更理性地看待别人的眼光。 我们可以很简单的什么都不做,什么都不说,甚至不用去成为什么,以此避免批评。——亚里士多德 如果你太在意他人的想法,…… 查看详情

调谐职场压力——当代职业女性的必修课

近年来,女性在社会经济中的地位与贡献越来越突显,广大职业女性不仅是创造社会财富和体现生命价值的重要力量,同时还肩负着确保家庭成员身体健康的重大使命。女性要兼顾工作与家庭双重重担,往往忽视了自身的健康状况。 近日,在对北京10000 名25 -45岁的城市职业已婚…… 查看详情

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