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高端人群团体咨询
心理咨询与聊天的区别

心理咨询与聊天的区别

发布时间:2014-02-10      编辑:本站

一部分人能够对心理咨询有这样的形象:两个人坐下来,想聊啥聊啥。那么,我为啥要花钱找人谈天?这实在是一个令人遗憾的误解。心理咨询与聊天的区别是什么?所谓熟行看门路,其实这形似谈天的进程,和真实的谈天是有很大差异的。

幻想一下,你带着心里的不痛快找个最佳的兄弟谈天,你和他无话不谈,在你倾诉的进程里,你们不断沟通感受和观念,你会通知他你对这个疑问是怎么想的,他也会通知你他对这个疑问是怎么看的。在通过一番评论后,他会通知你,如果是他他会怎么做、或许主张你大概怎么做。所以你带着这些主张,或许如释重负、或许忐忑不安地回去,做个决议(有时这个决议也是兄弟做的)、处理疑问。

心理咨询的说话则有许多不相同。咨询师需求一段时间和你树立信赖,让你对他也能无话不谈。在你叙说的进程中,咨询师不会象你的兄弟样和你频频交换意见,特别是咨询师不会和你评论他对你的疑问怎么看,他注重的是:“啥样的心里进程让你从这个视点看疑问?”或许“你从这个视点看这个疑问,有啥隐含的含义?”。

这即是心理咨询和谈天最重要的差异:咨询师是尽能够中立的,这个中立指的是他会在说话进程中尽量做到“无我”,一起,心理咨询师最注重的不是说话的“内容”,而是这些内容背面的动机、需求、心情和应对外界的形式。

心理咨询师不会带着自个的价值体系来帮你思考疑问,他会象一面镜子,把你自个能够疏忽的重要信息反馈给你,拓展你的视界,一起又不会给你他人的观念使你更紊乱。

心理咨询师不会象兄弟相同和你穿一条裤子、或许反之开门见山地给你一顿痛骂。咨询师会一直撑持你、鼓舞你,不以“对”、“错”评估你。他会鼓舞你去发现更多看疑问的视点,探究更多处理疑问的路径,在这个进程中协助你知道,是啥在你心里起作用,将你困在原地,结尾逐步治好你心里的伤痛,提高你的才能。

心理咨询师也不会直接给你他人处理疑问的办法或主张,这相当于木匠的锯子钝了,就换一把铁匠的锤子试试,这样真的能管用吗?更何况许多困惑之所以发作,是因为咱们试图用木匠的思想完结铁匠的作业。咨询师的做法是,首要协助你发现真实的疑问是啥,让你能挑选适宜的东西,或许学习如何改善你自个的东西。

心理咨询机构更不会替代你做任何决议。日子是你自个的,任何人都没有权力、也没有才能替你做出决议,并承当由此带来的结果。在一个好的咨询师协助下做出的决议,带给你的感受会是结壮的、自主的、坚决的。

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