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白领阶层团体咨询

许多朋友不知道在何种情况下应该去求助心理专业支持,总体上说,凡涉及恋爱、婚姻、孕产前后、婴幼儿和青少年成长、生涯规划、家庭关系和人际关系、家庭与事业平衡、压力和情绪处理等方面问题时,您都可以 【详情】

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走近你我都很熟悉的职业倦怠

在过去的二、三十年间,职业倦怠(occupational burnout)已成为西方组织行为学与人力资源管理领域中的研究热点。有研究报道,职业倦怠已成为美国企业人力资源会议上讨论的主要议题之一。职业倦怠的研究发展迅速,已成为国内外工作与组织管理心理学和职业健康心理学的一个重…… 查看详情

追求幸福 并不是生命的全部意义

导读:我们对幸福的过度追求,却使幸福从我们的指缝中溜走。那些只追求幸福的人只有从其他人那里得到了好处,才会变得幸福。但是那些追求生命意义的人,会在给予他人时享受到愉悦。 1942年9月,当时居住在维也纳的著名犹太精神病学专家和神经学专家维克多·弗兰克(Vikto…… 查看详情

职业生涯与心理健康

个人事业发展不仅是谋求生计、获得归属感的需要,也是实现自我价值、寻求他人与社会尊重的重要活动。在社会转型期生活的人们常常叹息“太累了”、“压力太大了”,说明他们终日奔波劳顿、心力疲惫。然而我们可以设想一下,假如我们每天醒来,无事可做,终日在床榻之间辗转反侧,尽管寸步未行,仍…… 查看详情

认识团体咨询

团体咨询和个体咨询最首要的区别是形式上的区别,团体咨询是一为老师对多位来访者的咨询关系,个体咨询是一位老师对一位来访者的咨询关系,在咨询的过程中,咨询流程和咨询技巧等方面会有不同的应用方法。 研究和经验都表明,团体咨询和个体咨询同样有效,无高下之分。差异在于达到…… 查看详情

人们为什么相信占星术

什么是伪心理学? 伪心理学(pseudo-psychology)指那些貌似心理学但没有事实根据的体系。Pseudo-的意思就是“假的”。伪心理学的产生历史比科学心理学还要长,它们在人类社会具有很强的生命力,原因是它们提出的一些主张能对人的心灵发挥某种安抚作用。用…… 查看详情

没关系 你可以难过

导读:当产生了罪疚、愤怒、生气、被遗弃等负面情绪,而我们又习惯性地想要逃避时,回到身体里,去感受此刻身体的感觉。用你的呼吸轻轻地去抚慰你最不舒服的地方,告诉它:"在这里,陪着你。没关系,你可以痛,你可以紧绷,你可以不舒服,我允许你如实地存在。"就这样跟你的身体待在一起,疗愈…… 查看详情

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